Wall Bag Çalışması

WT WALLBAG ÇALIŞMASI   Wallbag’inizi duvara asmadan önce arkasına muşamba ya da halı benzeri, sürtünmeyi engelleyecek bir parça koyun.   En üst bölmeyi , WT duruşundaki omuz yüksekliğinize gelecek şekilde asın. Ve bu bölmeye çok sert kuru fasulye ile doldurun. İkinci ve üçüncü bölmeleri ise kuru kum ile doldurun. Çok iyi elenmiş kum kullanmayın çünkü yumrukladığınızda çıkan toz ciğerlerinize zarar verebilir. Renkli kum kullanmayın , bu kum terlediğinizde elinizde leke bırakabilir. Nemli, ıslak wallbag’i asla yumruklamayın. Ve asla wallbag’inizin içini yuvarlak taneler (nohut vb) ile doldurmayın, elinizi sakatlayabilirsiniz.   Yumruklamaya…

Read More

Geçmişten Günümüze Ustalar

NG MUI’den Dai-Sifu Emin Boztepe’ye , soyağacı Wing Tzun’un kuşaktan kuşağa aktarılmasını sağlayan, bu stili şu anda öğrenebilmemizi sağlayan Wing Tzun tarihinin bu büyük ustalarını saygıyla anıyoruz… Ng Mui Budist rahibe ve KungFu üstadı NgMui Shaolin Manastırındaki tek bayandı ve yine Kung Fu üstadı olarak bilinen beş yaşlı kişinin de en yaşlısıydı. Manastırın yerle bir edilmesinden sonra Ng Mui bir daha asla dünyevi konularla ilgili olarak kaygılanmamaya karar verdi. Nihayetinde, Yunnan eyaleti sınırında kalan, çok az insanın bulunduğu bir dağ olan, aynı zamanda Chai Ha Dağı olarak da adlandırılan, Tai…

Read More